Opkomen voor jezelf

Uw resultaat

Deze training leert u uw grenzen aan te geven en positief ‘nee’ te zeggen. U leert assertiever te zijn door zelfbewust voor uzelf en uw werk op te komen, terwijl u toch respectvol en klantgericht blijft handelen.

Doelen

Na afloop van deze training:

  • Weet u wat het verschil is tussen agressiviteit, subassertiviteit en assertiviteit.
  • Weet u wat assertief taalgebruik is.
  • Kunt u uitleggen/verklaren hoe u zelfvertrouwen kunt vergroten.
  • Beseft u het belang van het spreken in de ik-vorm
  • Bent u in staat u assertiever op te stellen.

Thema’s:

  • Wat is assertiviteit? Een visie op assertiviteit
  • Moed en integriteit
  • Ik=Ik. Steviger in het aangeven van wat je wel en niet wilt doen
  • Nee zeggen met relatiebehoud
  • Verzoeken doen
  • Je mening geven en feedback geven & ontvangen
  • Grenzen stellen: wat wil ik en wat vind ik belangrijk
  • Assertief communiceren: effecten van non-verbale communicatie: hoe
    assertief kom ik over
  • Uw rechten in de omgang met anderen
  • Uw Persoonlijk Actie Plan aanvullen

Wanneer u deze module combineert met de module timemanagement leert u hoe u meer controle houdt over uw werkzaamheden en laat duidelijk merken wat belangrijk is voor ú zodat uw zelfvertrouwen zal toenemen. Wanneer u de module combineert met het overwinnen van belemmerende gedachten heeft u tevens meer zelfinzicht in waar u overtuigingen irrationeel zijn en u belemmeren en leert u hoe u hiervoor krachtgevende gedachten in de plaats kunt zetten.

Aanpak / werkwijze

De training verzorgen wij zowel voor groepen als op individuele basis. Bij individuele inschrijving wordt de inhoud van het programma in overleg met u samengesteld. Door de deelnemer zelf ingebrachte en werkgerelateerde casussen ter verbetering van de effectiviteit worden uitgebreid besproken en geoefend. Wij hebben ervaring in het bedrijfsleven en door de persoonsgerichte aanpak investeert u in direct en merkbaar rendement.

Start typing and press Enter to search